精油の作用

アロマの精油には、私たちを元意識してくれるような効果的です。
アロマすべてが、同様効果を持つ訳ではなく、1本1本香りが異なるように効果も1本1本異なるのです。

精油の中の成分は、どういった効果を働いているのでしょうか。

一例を言えばみかん科にある、レモンなどはリモネン、シトラール等の成分があります。
その効果には、消化器系や中枢神経系を機能亢進する作用、他にも集中が出来たり抗菌作用やリフレッシュ作用なんかもありますよ。

またメジャーなラベンダーには、酢酸リナリルやラバンデュロール、リナロール・リモネン等がたくさん含有されています。
作用も気持ちを和らげてくれる鎮静作用や鎮痙・消炎・鎮痛・生体リズム調整など他にも数多くの作用が期待できます。

私が個人的にお薦めの精油のひとつに、ゼラニウムがあります。
ゼラニウムにはフローラル系の香りに近いと言われていますが、甘すぎず非常にスカッとした香りです。
作用には心のバランスを整え不安、抑うつを払い、心を明るくさせる強壮作用やホルモン内分泌作用等があります。
女の人には人気だそうですが妊婦さんには使用を控えて頂きたい精油です。

アロマをエンジョイする分には良いのですが試験だと精油２０種類を覚えないといけないのでなかなか苦労している人も多いのではないでしょうか？
とはいえこれを覚えちゃうと精油と精油のブレンドや、自分自身や家族の気分に適した精油を本などなしで選ぶ事が可能なのでワクワクしますよ。

精油のプロフィールを覚える事は、今後本気でお店を出したい人やアロマの仕事に就きたい人には非常に必要な事ですね。
私は常に書いて覚えていますが、勉強している人の中には暗記をするために暗記カードに書いて持っている人もいるそうです。