アロママッサージの紹介

アロマには、芳香浴や沐浴のほかにも多種多様な楽しみ方があります。
たとえば、一日に１回は使うシャンプーや石けん。女性ならクレンジングオイルや化粧水などにも精油を混ぜて使用する事ができます。

今回は身体をリラックスさせるマッサージオイルと軟膏を作って見ましょう。
用意する物は、植物油２０ｍｌ。好みの精油４適です。それを混ぜ合わせて使用します。
これをマッサージしたいところに塗ってマッサージしてくださいね。

また軟膏は、ミツロウを3gと植物油を１５ｍｌ、精油を3滴使用します。
最初に保存容器にミツロウと植物油をいれて湯煎にかけて溶かします。
完璧に溶け混ざったら粗熱をとって精油1～3滴入れて混ぜて冷まします。
すこし硬いと思った人には、植物油を多めにすると、クリームがやわらかくなるそうですよ。
軟膏は、化粧水の後につけると水分を長い時間肌に止どめてくれるので効果的でしょう。
又、肌をやわらかくしてくれる作用もあります。

とはいえ、使用する個人の肌に合わせて作った物で、これがすべてのみなさんの肌に合うわけではないです。
そしてこのレシピは精油ビンのドロッパーの1滴が０．０５ｍｌのときですから始めにみなさんが持っている精油の1滴が何ｍｌかをチェックして計算してくださいね。

又、植物油にもスイートアーモンドを開始しオリーブ油・マカデミアナッツ油など数種類あります。
この植物油を選択する段階で１度パッチテストを行ない、使う人の肌に適した植物油を選択する事が必要です。
そして、植物油に対する精油の割合は1%以下を目安に行なっていますが、お年寄りや子どもに行なうときにはもうすこし濃度を下げて行なうと良いそうです。

このレシピをつくったときには、かならず肌に合うかパッチテストを1日か2日忘れずに行なってくださいね。