又、小さいお子様を持ったママだとテキストを開くとグジャグジャにされたり、ＰＣだとキーボードにお子様が触りたがって勉強出来ない事もあります。
子どもお昼寝中には、ごはんを作らないといけないので作り終えても、子どもが起きるまでの時間が限られてしまうでしょう。

そこで携帯でも拝見できるお薦めのサイトを幾つか紹介しようと思います。
まず最初は、「アロマ検定のために（芳香族）」です。
テキストのように詳しくは解説されていませんが、アロマ1級試験の問題がすべて学ぶ事ができます。
もちろん、精油の解説を開始し基材の種類や作用、睡眠や健康。そして、２級の歴史・使用方法なんかももちろん学ぶ事ができます。

http://aroma.iluminado.jp/kentei-1.html

もうひとつが、「アロマテラピーを開始しよう」。
まず紹介したサイトのように検定用ではないのですが、歴史や精油のプロフィールを学ぶ事ができます。
このサイトは、試験を受ける人のみならずアロマをエンジョイする為だけの時にも利用できます。
アロマを開始したばかりの友達を進めてあげるのも良いですね。

http://www.fkane.com/

このように、普段の生活で持ち歩く携帯を使用して、探せるサイトだとちょっとした間に勉強をできるので便利ですね。
又、すこしの勉強の為だけにわざわざテキストを持って行かなくても良いのでうれしいですね。

アロマを長く愛用している人は、ほとんどが自らの好みのアロマがあるのではないでしょうか？
好みのアロマが検定に出題されるとうれしいのですが試験に指定されている精油は、二級で十種類。
一級は二級の精油プラス十種類、全部で２０種類の精油の匂いとプロフィールを勉強しなくてはいけません。

中でも２０種類の精油の中に、匂いがそっくりの精油がありますから、その嗅ぎ分けが困難なといわれています。
私も芳香浴やアロマバスで試したりしました。

一番覚えやすいといわれる方法は、科名毎に紙に匂いを染み込ませ覚えると言う方法。
科名毎に匂いを嗅ぎ分ける事によってそっくりの匂いの微かなちがいも判ってきます。

私が1番困難なと思ったのは、グレープフルーツとスイートオレンジ。
どちらも果皮を圧搾して精油を取り出すので微かな匂いから嗅ぎわけなければなりません。
すこし時間を置いて嗅ぐと香りが異なるので試してみてくださいね。

他にも、精油プロフィールに使い過ぎに注意と表記されているのは紙に染み込ませて匂いを嗅ぐと良いですね。
試験まで時間に余裕がある人は、1本1本効果を楽しみながら匂いのプロフィール、作用などを試すのもアロマが好きな人にはワクワクしますね。
もしかしたら、試験に出題される精油で新たに自分自身に合いそうな精油が見つかるかもしれませんね。

自分の家で学習する人のほとんどがテキストを買ってているとおもいますが、テキストだけではどれ程理解しているのか判りづらいのではないでしょうか？

受験者によっては、問題集だけで勉強する人も居るのではないでしょうか？
小さい子の居る家庭の主婦だと、何冊もテキストを出して調べるのは困難ですよね。
調べているうちに、子どもに問題集を落書きされたり、テキストを破られたりするママもすくなくは無いのではないでしょうか？
そこで、1冊でも判りやすいと呼ばれている問題集をチラホラ紹介します。

最初に１冊目は、私も使用しているのですが、「アロマテラピー検定試験1級・2級に一回で合格する為の問題集」です。
この問題集は、私がネットなどで探した時に1番人気があった問題集です。
問題集の製作者には、実際に試験を受けたインストラクターやセラピスト試験に合格したみなさん。
製作者さん達は、試験を勉強した際に合格の為の道標となるような教材がなかったそうです。
そのため、こういった問題集があったら良いなという事から作成されたそうですよ。
ほとんどの受験者から非常にいいと評判で、人気通りとても良くまとまった内容です。
マークシート式ですので、暗記もし易いし、この本1冊と試験対応策用の精油セットを持ってさえいれば合格出来たと言う人も多いです。

また「改訂版 チェック+ポイントでよくわかる アロマテラピー検定に合格する問題集 」も人気です。
この問題集をつくった人は、アロマテラピーインストラクターの現役講師。
安全の為の注意・精油のプロフィールなど分野別にもなっていて便利です。
○×式のページもあるのでこの1冊を学んでアロマ検定にきちんと合格できた人もいたそうです。
プロを目標にする人には、すこし物足りないかもしれませんが、検定を受験するのならいいと言う声もありました。

そして、アロマの検定を受ける人も増加してきましたが、中には受けたいけど検定を受けるには学校に行かなくてはならないと思っています。
学校に行くなんて、金銭面や時間などを考慮すると主婦や仕事をしている人には困難ですね。

日本でメジャーなＪＡＡのアロマ検定なら入会せずに1級までなら自分自身で勉強する事もできるのです。
勉強するのに必要なＪＡＡ認定のテキストは、入会している人は、そのまんま注文する事も出来ます。
入会していなくても、ＪＡＡの会員に入っているアロマグッズを取り扱っているお店や、ネットで買う事もできるのですよ。
お店によっては、その時に検定の課題の精油セットを買うのもできるのです。

そして家庭での勉強法も人によって色々です。
テキストを丸暗記する人もいれば、問題集を購入し解きまくる人。
自分自身だけでは、不安な方にはテキストと検定の精油を準備してあればネットなど格安で教えてくれるサイトまであります。

このように、現在では、インターネットが普及しているため、アロマの専門用語を調べる時もネットが便利です。
とはいえアロマの事を専門で見られるサイトは、多くあるので勉強の前にあなたが見やすいサイトを確認しておくと効率的に見る事が可能であると思います。

又、どのサイトがおすすめなんかも、アロマについてのmixiのコミュニティーやブログなんかも調べてみましょう。
調べてみると同様体験をしている人が答えてくれる事もあるので、情報交換にもなりますね。

みなさんに適した勉強法で合格を同時に勝ち取って下さいね。

そこで幾つか考えてみました。最初に1つ目が暗記。
暗記する方法は、色々ありますが暗記だけでも結構不安な人も多い筈です。
又、検定を受ける受験者には、子育て中の主婦や仕事が多忙な人なんかも時間が無い人もいるのではないでしょうか？
その時は、テキスト以外に問題集を買ってて、はじめは調べながら問題を解き、自身が出来たら独りで解いて答え合わせするのも良いですね。

そして、近頃は、インターネットが普及している時代なんですね。
テキストと精油キットがあれば、インターネットで検定を格安で勉強できるサイトもありますよ。
他にもインターネットで、アロマの専門用語を調べる重宝するサイトもあるでしょうから、辞書かわりに利用してみるのも良いですね。
インターネットを利用出来ない人でも、ヤフー携帯のサイトでアロマの専門用語を解説するサイトが幾つか見つかりますので、探してみると良いですね。

ひょっとすると、上の勉強法が合わない人もいるかもしれません。
その時は、多種多様な勉強法を組み合わせてあなたに適した勉強法を見つけるのも良いですね。

アロマテラピーを開始しよう。
http://www.fkane.com/

そして、近頃は、ペットを自らの子どものように可愛がる人も増加していますね。
その重要なペットにアロマテラピーを施す人が増加してきていますね。

ペット用のアロマセラピー製品も続々登場しています。
人間にテラピーを施す事と同じ、自らのペットに自己責任の範囲でトリートメントを行なうのはできるのです。
他にも、ケアやトリミングは国家資格に属するものでは無いので、これにアロマテラピーをうまく利用しても違反行ためにはいけません。
とはいえ、獣医の領域に触れてしまう診察行為をおこなえば獣医師法違反になります。

又、ペットは人同士と異なりコミュ二ケーションが取りにくいため、個人や飼い主のひとりよがりでアロマテラピーを施し過ぎないように注意してくださいね。
みなさんも重要なペットとのコミュ二ケーション法の1つとして、ペットにアロマセラピーを施してみてはいかがでしょうか。
ペットにセラピーを施した人によれば、はじめは暴れてかなり大変かもしれません。
とはいえ、ペットも気持ちいいと判ると、気持ち良さそうに受け入れてくれるそうですよ。
もしかしたら、ペットとの仲も深まるかもしれませんね。

アロマを愛用している人は判るとおもいますが、アロマは香りをエンジョイする事のほかにも多種多様な使用方法があります。
たとえば、精油とキャリアオイルを混ぜ合わせればマッサージオイルになり肌から効果を取り込む事もできるのです。
他にも、温タオルなどに精油を数滴垂らし、痛い所などに当てる方法などやシャンプーや石けんを作る事もできます。

又、レモンやグレープフルーツ等の精油を用い、台所やゴミ箱の消臭・殺菌作用などに使う事ができます。
台所用洗剤にグレープフルーツ等の香りがあるのは、そのせいかもしれませんね。

日本では危険を伴う恐れがあると言う事で、アロマを飲用することは無いそうですが海外では薬としてアロマを飲用する様ですよ。
とはいえ日本は精油を飲む事は無くても、レモンを絞っただけのレモンウォーターの様な微かに香りと味がする水が販売されています。
これも、なかなかリラックス効果もあって、その上おいしいですよ。
飲み物の話は別ですがアロマを使用したリラックス方法は紹介した方法のほかにも数多くあります。

今後ますます人気が出そうなアロマみなさんも1度試してみてはいかがでしょうか。
又、試験を受験される方も勉強をしつつ多種多様な方法を試してみて下さいね。

一例を言えば1番使いやすいといわれる精油がラベンダーです。
ラベンダーはアロマテラピーを学ぶ人には、1番知られている精油といっても良いかもしれません。
なんでならアロマテラピーという名前を生み出した、ルネ・モーリス・ガットフォセが、まず使用したのがラベンダーといわれています。
それは、香料の研究中に誤って火傷を負った歳に、火傷痕にとっさに側にあったラベンダー精油をかけました。
そのラベンダーを塗った事から回復がかなり大変良かったということから、精油の治療的効果を確信し、以後研究に没頭したと呼ばれているのが理由です。

そしてラベンダーは、2級・1級の検定試験に登場する精油ですし、様々な効能がある事でも知られていますね。
鎮痛作用や消炎作用など多種多様な効果がありますから、マッサージなどにも好んで使用する人が多いです。

他にもみかん科のオレンジスイートなんかを使用するのも良いですね。
オレンジスイートは、香りは私たちに馴染みがあるオレンジのすがすがしい香りですので、子どもの居る家庭でも好まれて使われています。
また集中作用やリラックス効果なんかもあるので勉強に集中したい人や落ち着きたい人にもお薦めですよ。

折角アロマの勉強をしているので、うまく効果を使用しながら勉強してみませんか。
憂鬱だった勉強がすこしはたのしくなるかもしれませんよ。

ベビー・チャイルドケアセラピストというのは、ベビーマッサージというひとつのやり方を用いるとともに、親と子の心と身体のお手入れに携わって、子育てをサポートする役目をになっています。

そして、ベビー・チャイルドケアセラピストが学ぶこというのは、単にベビーマッサージの手技のみならず、その必要性や効果、乳幼児の発達発育や心理。
他にも親の心理、アロマセラピー、参加者への接し方など様々な知識を持って、子育てサポートに臨んでいく仕ことです。

アロマセラピスト以外にも看護婦や、保育士なんかも取得する人が多いみたいですよ。

とはいえ近頃はベビーマッサージで親と子がリラックスできる事が判っています。
現に毎日マッサージを子どもにしてあげていると、１日休んだだけで物足りなさを感じてしまうそうです。
アロマを勉強しながら子ども用のアロママッサージオイルを使用し触れ合ってみるのもワクワクしますよ。
また毎日触れ合っていると子どもの肌の状態や体調なんかも判ってきます。

みなさんも子どもと触れ合いながらチャイルドケアを勉強してみませんか。
主婦のみならず子ども好きな方や、子どもと今後触れ合っていく家族にもお薦めですね。
専業主婦のママ達のみならず、仕事をしているママ・パパ達にも、子どもと向き合う重要な時間が築けそうですね。

そして、アロマは、匂いだけではなく、さらに湿布に使用したり、入浴剤にしたりと多種多様な方法で利用できます。
それに、よってますます効果がある事はみなさん知っていますね。

たとえば、肩凝りなどには肩凝りに効く精油を湿布にして肩に置くと肩がラクになったりします。
又、足がつかれている場合には精油をお湯に数滴垂らし足浴をしたり、精油を加えたオイルでマッサージすると足がかるくなった気分になりますね。
そして、こういった精油の中でよく利用しているのは、ラベンダーなどに含有されている酢酸リナリルの鎮痛作用などでしょうか。
酢酸リナリルは、鎮痛作用以外にも鎮静作用にも用いられているそうです。

他にもレモンなどに含有されているシトラールは、消毒殺菌作用があります。
他にも心や体の活動を刺激して、高める刺激作用や心身の各部や全体の働きを活性化して、強化する強壮作用。
尿の排泄を促す利尿作用など精油によって様々な作用がある事が判っています。
このように、アロマテラピーでは、ひとつの精油中に多種多様な作用が混ざっていてこれが合わさり多種多様な効果を産み出しています。

この効果や用法をうまく利用して海外では医療として用いられている所もたくさんあります。
日本で人気があるのも、その効果が実証されているからかもしれませんね。まだ経験した事のない人は1度経験してみてはいかがでしょうか。

とはいえテキストや問題集を解くだけだと物足りないと考えている人もいるかもしれません。
同様問題集を何度もするだけでは物足りない人もいるとおもいますし、テキストを読むだけでは、どの程度理解しているのか自分自身でも判りませんね。

その時にインターネットをうまく利用してみるのはいかがですか。
インターネットでもアロマの試験勉強をサポートしてくれるサイトがいっぱいあります。

私がおすすめするサイトは、「アロマテラピー検定試験対応策ドットコム」です。
「アロマテラピー検定試験対応策ドットコム」は、無料のサイトですが、検定試験を気にした問題が受けられます。
しっかり、２級・１級と問題も分かれていて、試験も１０問と４０問に選ぶ事ができます。
はじめは１０問からチャレンジして慣れてきたら４０問にチャレンジしてみるのも良いですね。毎回違った問題を出題するため、学びがいもあって集中してしまうでしょう。
他にも自分自身も含めた、ユーザーの試験成績を見られるのもいい意味で刺激になってワクワクしますよ。
気分転換にもなるので1度利用してみてはいかがでしょうか。インターネットを使用した試験のみならずテキストや問題集の勉強も頑張ってくださいね。

http://aromasera.princess.cc/kentei/

ママにとって子どもは可愛いけど、やんちゃになるにつれてストレスもたまってしまうのが現実。
その時にアロマを用いて親子でリラックスしてみませんか。
とはいえ、アロマが子どもに悪い影響をもたらさないか心配のママも多い筈です。
たしかに子どもは私たち大人より精油の影響を受けやすく、抵抗力も弱いいわれています。
とはいえ芳香浴なら3才以下のお子様でも正常に行なって頂ければ可能といわれています。

そこで、お子様と楽しめる精油をチラホラご紹介します。
私が一番のお薦めは、「カモミールローマン」。
ヨーロッパでは、「カモミールローマン」の事を別名「女性と子どもの精油」と有名で民間治療薬としても用いられたそうです。
香りは、リンゴを想像するようなフルーティな香りで、かんしゃくを起こした子どもにも効果があるといわれています。

又、オレンジスイートなんかも万人に好かれる香りとして有名です。
大人でもこの香りを好きな人はおおく、リラックスさせ心をたのしくさせてくれるような効果的です。
ママがイライラしてしまうと子どもにまで伝染しちゃうので、子どもとともにリラックスしてみるのもいいかもしれませんね。

そして、マンダリン。
マンダリンは、子どもや妊婦にもやさしい作用をもたらしてくれる事でメジャーな精油です。
効果は、オレンジスイートと同じ、気分をリラックスさせ心をたのしくさせるような効果的です。
また妊娠中のママさんには妊娠線の予防やむくみを開始し、セルライトの防止にもお薦めです。
まさにママとお子様のみならず、出産をひかえたママにも最適な精油ですね。

最後に芳香浴をするとき、機材などは子どもの手の届かない所に置いてください。
又、火を使用すると危険ですからアロマライトなど火を使用しない機材を使用すると良いですよ。

まだ受験する自信の無い人や、子どもを持つ主婦や仕事が忙しくて学校に行くには時間がかかる人も居るのではないでしょうか？
そのような人たちは最初に力試しとして日本アロマテラピー環境教会の試験を受けてみてはどうでしょうか。

日本アロマテラピー環境教会は、アロマを扱うお店や学校、そして、個人でも会員が数多くいて日本でも、メジャーなアロマを支援する団体です。
アロマテラピー環境教会の検定の２級や１級は会員にならず受験する事ができます。
又、合格率も９０％と高いので力試しとして受験するのにはいかもしれませんね。

１級に合格すると、インストラクターやアドバイザー・テラピストなんかも受験が可能なのもうれしいですね。
そして自分の家でも自主的に勉強しても合格もできるのです。一級検定に受かればすこしは勉強に自信がつきますよ。

又、受験回数も年に2回ありほとんどの県に試験会場があるのもうれしいです。
「ＩＦＡ」や「ＩＴＥＣ」のように国際試験等ではなく、認定試験なのがすこし残念です。
でもこれ程アロマの人気が上昇しているので、いずれは国家資格になるかもしれませんね。

もし、受験してみたいと思った方は、アロマテラピー環境教会のサイトを覗くと資料請求ができますよ。
又、「生活の木」などアロマを取扱っているアロマグッズ専門店などでも、試験の申込が可能なお店もあります。
近くにあるときや買い物に行った時などに店員さんに聞いてみると良いですよ。

たとえば、アロマを使う必要事項や利用できる年齢などは1番初めに学ぶことです。
他にもアロマについての法律やアロマを使用した施術を行うときの法律もあります。
深い所まで行くと、アロマと健康の関係まで詳しく学ばないとなりません。

勉強をしていると非常に困難なと感じる人もたくさんいる様です。
アロマについての法律を観ても薬事法など専門用語も多く並び覚えるのもかなり大変ですね。

折角アロマについての勉強をしているので、アロマを取り入れてリラックスしながら学んでみてはいかがでしょうか。
たとえば、休憩中に鎮痛効果のある、アロマを使用し目のつかれや肩凝りなどを癒ししながら取るのも良いですね。
又、勉強しながら集中効果の出るアロマをブレンドして匂いをエンジョイする方法もあります。

そしてリラックスに使うアロマを試験に出てくる精油を使うと、精油の効果の勉強にもなり一石二鳥ですよ。
このようにアロマに触れ合いながらたのしく多種多様な事が勉強できますね。
精油のキャリアオイルの作り方なんかも実際に作ってみると、実験を行っているみたいでたのしく理解する事ができます。
みなさんもアロマを使用した勉強法すこし試してみてはいかがでしょうか。

とはいえ精油を扱う際には、注意する事がチラホラあります。
アロマの匂いを嗅ぎすぎると精油によっては、気分が悪化してしまう事もあるでしょうから、注意して下さいね。
作ったキャリアオイルを使う際には、しっかりパッチテストをする事もお薦めします。
すべてが自己責任ですので、テキストなどを観ながらあなたの体調に合うように行なうのも勉強になるとおもいますよ。

精油の中の成分は、どういった効果を働いているのでしょうか。

一例を言えばみかん科にある、レモンなどはリモネン、シトラール等の成分があります。
その効果には、消化器系や中枢神経系を機能亢進する作用、他にも集中が出来たり抗菌作用やリフレッシュ作用なんかもありますよ。

またメジャーなラベンダーには、酢酸リナリルやラバンデュロール、リナロール・リモネン等がたくさん含有されています。
作用も気持ちを和らげてくれる鎮静作用や鎮痙・消炎・鎮痛・生体リズム調整など他にも数多くの作用が期待できます。

私が個人的にお薦めの精油のひとつに、ゼラニウムがあります。
ゼラニウムにはフローラル系の香りに近いと言われていますが、甘すぎず非常にスカッとした香りです。
作用には心のバランスを整え不安、抑うつを払い、心を明るくさせる強壮作用やホルモン内分泌作用等があります。
女の人には人気だそうですが妊婦さんには使用を控えて頂きたい精油です。

アロマをエンジョイする分には良いのですが試験だと精油２０種類を覚えないといけないのでなかなか苦労している人も多いのではないでしょうか？
とはいえこれを覚えちゃうと精油と精油のブレンドや、自分自身や家族の気分に適した精油を本などなしで選ぶ事が可能なのでワクワクしますよ。

精油のプロフィールを覚える事は、今後本気でお店を出したい人やアロマの仕事に就きたい人には非常に必要な事ですね。
私は常に書いて覚えていますが、勉強している人の中には暗記をするために暗記カードに書いて持っている人もいるそうです。